30 idées simples pour se retrouver - sans les réseaux, sans la to-do list !

On cherche souvent des solutions compliquées à un problème simple : on s'est un peu perdue en chemin. La vie va vite, les sollicitations sont partout, et on finit par ne plus trop savoir ce qu'on ressent vraiment, ce qu'on aime, ce qui nous fait du bien.

Voilà des idées toutes simples. À picorer, à offrir, à tester un dimanche pluvieux ou un matin d'été.

Avec les mains

Faire du scoubidou. Broder un motif simple sur un tissu. Faire des perles et en offrir le résultat. Tricoter deux rangs sans objectif. Modeler de l'argile à la maison. Peindre des galets ramassés au bord de l'eau. Coudre à la main un petit coussin de lavande.

Avec le corps dans la nature

Faire un pic-nique seule ou avec une amie, sans téléphone. Écrire sur un carnet au bord d'un lac. Se promener dans une forêt en observant les sons. Faire pousser quelque chose une graine, un bulbe, n'importe quoi qui pousse. Ramasser des fleurs et les faire sécher.

Dans sa maison

Préparer une recette de grand-mère lentement, sans chronomètre. Remettre à jour un album photo oublié dans un tiroir. Trier ses affaires et décider ce qu'on garde vraiment. Créer une petite table de chevet avec des objets qui te ressemblent.

Avec les mots

Écrire une lettre à ta meilleure amie et l'envoyer par la poste. Faire une liste de tout ce qui te rend heureuse, sans filtre. Tenir un journal de gratitude le temps d'une semaine. Relire une vieille lettre ou un journal d'adolescente.

Et si tu voulais faire ça avec d'autres femmes ?

C'est exactement l'esprit de nos ateliers : créer ensemble, sans pression, avec des mains occupées et des cœurs qui s'ouvrent doucement.